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近视该怎么锻炼眼睛
发布网友
发布时间:21小时前
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时间:20小时前
近视眼患者可通过户外运动的方式,例如球类运动,包括篮球、足球、乒乓球等,可起到缓解视疲劳、锻炼眼球的目的。
近视眼由于眼睛长时间固视,眼球被拉长而导致。近视眼患者需要减少固视,减少长时间盯住同一目标。户外活动的过程中,眼球处于运动状态,可减少固视的产生,具有预防近视的效果。因此,眼睛近视并无太好的锻炼方法,因为近视并非不锻炼造成,而是由于眼睛固视造成。
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