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减肥期间 早餐吃了一个小馒头 一个鸡蛋 一点蛋炒饭 一碗红豆稀饭 会不...

发布网友 发布时间:2024-11-03 19:39

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-06 02:36

吃完饭静半小时在站起来,因为你刚吃完饭血液多数都集中在胃部,因为胃部需要动力来消化食物,如果刚吃完饭就站起来的话,血液又回到身体各部分,那么脂肪就只能堆积在腹部了,所以,刚吃完饭后静半小时在起来运动对减肥最有效了

热心网友 时间:2024-11-06 02:31

肯定站立半小时,我也在减肥,一起加油喔

热心网友 时间:2024-11-06 02:32

下次鸡蛋加稀饭就够了 馒头高gi
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