想请问一下蹬完动感单车后如何放松肌肉?

发布网友发布时间：1天前

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热心网友时间：1天前

拉伸运动做起来。刚开始运动的时候，大腿变粗是正常的。只要继续坚持下去，就会自然而然的把线条练出来了。

一定要坚持啊。

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