新手应该练习跑酷中的金刚跳!

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跑酷猩猩跳分为单脚猩猩跳和双脚猩猩跳两种，双脚猩猩跳是，助跑后，有一个双脚同时往地上一顿的动作，然后再起跳。双脚猩猩跳比较适合飞长距离的障碍物，因为双脚吨地后，会有一个很好的冲击力，让你身体向上，让你扑的更远。一般扑的越远越好看，但是对臂力和腰力要求有点高。单脚星星跳是，讲究的是飞的远，单脚猩猩跳的关键是，首先跑速度要快！！然后是脚步一定要踩准！这是最关键的，脚步踩的准不准，关系到你飞的远不远，然后是手臂有力推一下，就行了。新手就是多多练习，先不要太大动作，一点一点来.

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