鹌鹑蛋怎么吃最营养?
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发布时间：2024-10-31 11:47
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时间：2天前
对于贫血、病后体虚的情况，推荐将4个鹌鹑蛋与20克桂圆、30克薏米、10个大枣一同煮成粥，加入适量的红糖调味。每日食用一次，连续60天，效果显著。
慢性胃炎患者则可以尝试将4个鹌鹑蛋打入250克牛奶中，用文火煮沸，作为早晚的饮食，持续服用，能有效缓解症状。
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