发布网友 发布时间:2024-10-24 08:19
共1个回答
热心网友 时间:2024-10-25 02:33
尽量还是别唱了,最好请教一下专业老师,如果唱,也该注意科学用嗓,不能用嗓过度。多吃蔬菜水果,要定时饮用白开水,但不可太烫也不可太凉。多吃一些含蛋白质的食物,如,猪蹄,猪皮等。要经常运动,保持好的心态,不可熬夜过度,不可大声喊叫,如果感冒了,一定得及时治疗。不可吃辛辣食品,假如嗓子哑了,只要好好休息,别再唱歌,注意饮食,定时饮水几天就会好的。如果你想变声后,还可以有好嗓子的话,还是应该这样做,祝你能够早日摆脱烦恼。