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早餐吃燕麦片中午随便吃晚餐吃苹果或酸奶可以减肥吗?20天可以瘦几斤...

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:31

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-30 11:26

我觉得中午你吃那么少肯定会饿的 ,中午可以吃西麦,就是那种不加糖的用水直接可以冲开的,那个燕麦片吃了会有饱腹感,含有膳食纤维,不会让你觉得饿的难受而且也不会长肉肉,其它的安排的也蛮不错啊 加油啊 这样肯定会瘦的哦
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