大家都说熬夜伤身,一天只睡几个小时,如果说熬到2点钟,然后10点起床同样...

发布网友 发布时间：2024-10-24 13:15

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-11-17 16:00

在晚上因为十二点到二点中左右磁场会对人的身体有影响 所以最好十二点之前就睡 不是只有瞌睡了才睡 希望会对你有所帮助。

热心网友 时间：2024-11-17 16:04

上帝让你十点多睡，而不是让你两点睡。睡几小时并不重要，重要的是你的内脏器官几点睡。

热心网友 时间：2024-11-17 16:04

不会的，只要一天的睡眠足够8个小时即可满足人一天的精力所需。如果每天都这样，就会形成一个生物钟你也就会适应的，不过一天或者两天这样的作息会对你身体有所影响

热心网友 时间：2024-11-17 16:03

不会有影响，只要形成规律，睡眠时间充足就行，那些12点之后人体排毒什么什么玩意的都是误导人的

热心网友 时间：2024-11-17 16:06

会有影响，医学表明，11,12点是睡眠的最佳时候，这个时间段你内急需补充睡眠，所以12点必须要睡觉，当然，早睡早起最好了

热心网友 时间：2024-11-17 16:07

在晚上因为十二点到二点中左右磁场会对人的身体有影响 所以最好十二点之前就睡 不是只有瞌睡了才睡 希望会对你有所帮助。

热心网友 时间：2024-11-17 16:06

上帝让你十点多睡，而不是让你两点睡。睡几小时并不重要，重要的是你的内脏器官几点睡。

热心网友 时间：2024-11-17 16:06

不会有影响，只要形成规律，睡眠时间充足就行，那些12点之后人体排毒什么什么玩意的都是误导人的

热心网友 时间：2024-11-17 16:03

不会的，只要一天的睡眠足够8个小时即可满足人一天的精力所需。如果每天都这样，就会形成一个生物钟你也就会适应的，不过一天或者两天这样的作息会对你身体有所影响

热心网友 时间：2024-11-17 16:00

会有影响，医学表明，11,12点是睡眠的最佳时候，这个时间段你内急需补充睡眠，所以12点必须要睡觉，当然，早睡早起最好了