今天早上吃了一碗中碗牛肉面,一盒250ml高钙奶,本来不打算进食了,结果到...

发布网友发布时间：2024-10-24 12:19

共3个回答

热心网友时间：6分钟前

你可以再吃2个披萨，5碗米饭来检讨。。。
你到底是有多自虐要这么虐待自己，吃这些就讨厌自己了。。。你还是正常吃饭吧，多吃菜少吃主食，多运动就能保持好身材。。。

热心网友时间：4分钟前

其实主要就是控制自己的嘴巴，有时候并不是肚子饿，只是嘴馋了会很想吃东西，如果那样的话不妨找些事情做，转移自己的注意力，平常的话也多多锻炼就好了~我也想减肥呢，但是也控制不住嘴馋，呵呵~大家一起加油！

热心网友时间：2分钟前

想吃的时候吃口香糖！不长胖还锻炼牙齿！

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