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我每天100个上下蹲,100个空中蹬脚,每天垫脚15分钟这样能瘦腿吗,我想...

发布网友 发布时间:2024-10-24 10:51

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-31 20:50

如果不靠外力的话 这样就可以了 而且 微博上有很多瘦腿的DIF图 可以去参考呦 希望你早点瘦下来

热心网友 时间:2024-10-31 20:50

爬楼梯 两个两个上
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