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...我喜欢打篮球, 我喜欢标准投篮,但是以我的力气都投不到,怎么锻炼可...

发布网友 发布时间:2024-10-24 10:02

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-08 09:10

我14岁时也投不到,不过做了两个月的俯卧撑后感觉好多了。每晚睡觉前做,累到起不来就睡觉。可以试试的。至于投篮姿势方面,建议找科比的教学视频看看。

热心网友 时间:2024-11-08 09:08

多看看科比的投篮

热心网友 时间:2024-11-08 09:13

练习上肢力量,没有捷径
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