...我很爱我现在的老公,但是不知道怎么回事我心里总是有种感觉我们会...

发布网友发布时间：2024-10-23 20:39

共4个回答

热心网友时间：3小时前

呵呵，别担心，这是一种比较轻的焦虑症，既然总是焦虑我建议你不要看那么多的感情电视剧，很多患者就是看些疑神疑鬼的电视剧导致病情加重的，给你几个小建议，第一，不要每天无所事事，生活尽量安排满一些，投入到生活注意力就转移了，不会有时间胡思乱想，第二，多进行外出旅游，尽量和家人一起去，第三，学会控制自己情绪，很多焦虑症和强迫症的人都很爱生气，当自己生气的时候不能让脾气去左右你做事情，你可以把它当成敌人，至于如何消气，可以找个枕头当拳击目标，或者生气时候唱自己喜欢的歌曲，暂时不想它，就不会被它控制了。总之，阳光的开朗的人运气总不会太差，千万不要做那些心比天高，命比纸薄的人。

热心网友时间：3小时前

说明你被伤过，要有好的心态，别想负面的事，好好过日子，祝你幸福

热心网友时间：3小时前

心里阴影吧

热心网友时间：3小时前

你有预感了

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