怎样鉴别抑郁症还是只是情绪低落?

发布网友发布时间：2024-10-23 20:49

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热心网友时间：2024-11-07 09:12

抑郁症与情绪低落有什么区别随着生活节奏越来越快，不少生活压力也随之增加，抑郁症越来越多见且越来越低龄化，这样的发生率难免引起大家的恐慌，因此，如何区分抑郁症和情绪低落尤为重要，一般从低落情绪持续时长、是否影响生活、是否有诱因、是否反复发作以及生物节律性变化来区别。
1、抑郁症是一种疾病，而情绪低落只是一种正常的情绪表现。情绪低落一般是短暂性的，一般自己能很快调整过来。抑郁症是持续性的情绪低落，此外患者还会有焦虑、易怒、妄想等症状，严重的患者还会整夜失眠，需要进行专业的治疗才能控制住病情。　
2、普通的情绪低落一般没有其他不适症状，抑郁症却会有躯体不适等多种症状，例如头痛难忍、肠胃道不适、胸闷喘不上气、视物模糊等，如果长期情绪低落且伴有这些躯体症状的话那么是需要及时就医的，要在心理医生的指导下进行相应的抗抑郁治疗。　　
3、普通的情绪低落是不会有自残、自杀倾向的，而抑郁症严重就会有自残、自杀的意向。如果自己长时间感觉不开心、觉得活着没意思想结束生命的话那么就是抑郁症的表现了，这时候一定要及时进行心理治疗，以免引起严重的后果。
　4、普通的情绪低落不需要进行治疗就能恢复正常，喜怒哀乐是人类最正常的情绪表现，偶尔的情绪低落不必放在心上。抑郁症不治疗的话是很难恢复的，对抑郁症不进行干预的话病情很有可能日益加重，因此要关注自身的情绪问题，一旦自身无法调节要及时寻求帮助。

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