爷爷身体不太好,夏季用人参保健合适么?

发布网友发布时间：2024-10-23 23:37

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热心网友时间：2024-11-01 11:13

可以的，人参一年四季都可用来保健养生，冬季服用效果更好。很多人都认为“吃人参上火”，实际上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了。　纯野山参的用量，比有机人参要少许多。成人每天用干野山参不能超过0.3克，如常吃野山参，则要更少，一般0.1克即可。夏季服用加一有机人参，每天2-3克即可，可泡茶、可炖汤，长久服用，可调节身体平衡性，好处很多。

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