体重怎么样能在不吃药的情况下一天减30斤

发布网友 发布时间：2024-10-23 17:20

我来回答

共6个回答

热心网友 时间：2024-11-08 06:54

如果你是那种脂肪多的肥胖，那就有可能在10天内减30斤。不过即使用10天也很伤身哟。不过还是告诉你吧（如果你有足够能耐）
1不接触多淀粉的食品：不吃饭、麦、面、面包、粉。
2三餐保证。建议吃胡萝卜、香蕉（卡路里很高但脂肪少）青瓜、黄瓜（腌酸了也好）。如果你任不住的话，可以吃几个蛋。
3在身体涂些市面上的除脂瘦身的东西。
4运动方面就不要太激烈（因为你没吃什么东西）可以跑跑短跑，扭腰，踢腿等。

如果你是那种肌肉强壮的——没办法了/

热心网友 时间：2024-11-08 06:57

抽脂把
抽脂都不可能啊！别想了

热心网友 时间：2024-11-08 06:53

一天是没有可能的！如果真有可能，那就瘦下来就会强迫送到医院去的！一个月，我觉得都太快，对身体不好！我觉得3个月差不多，控制下饮食！做一些辅助训练

热心网友 时间：2024-11-08 06:58

不可能吧？太疯狂了，这样减几天那人还能看吗？不可想象~~~~

热心网友 时间：2024-11-08 06:50

一天减30斤?可能吗？除非奇迹发生～，就是抽脂手术也不大可能啊

热心网友 时间：2024-11-08 06:57

除非你的体重在500斤以上，那倒是有可能！！！！