怎样能快速提高篮球队友之间的默契?

发布网友 发布时间：2024-10-23 19:01

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2天前

通过训练以下几种意识：
1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。
2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。
3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。
4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。
5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。
6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。
7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。 二、篮球意识的构成要素 人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。

热心网友 时间：2天前

体坛球魁：教你场上的跑位练习，增加和队友之间的默契

热心网友 时间：2天前

你这一帮人老在一起打呗。
你和队友总分到一伙，多传球，多配合，别怕失误。你队里要是有一独狼，那就踢了他，篮球是集体运动。或者队内某两人经常配合（如经典的控卫、中锋/大前）。只要有两人配合打好，与其他人的默契程度也就逐渐提高。这样连打一个月，配合就比较默契了。