毛竹春笋的营养价值及功效

发布网友发布时间：2024-10-23 19:20

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热心网友时间：2024-10-31 04:28

营养价值：

毛竹春笋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。

功效：

1. 毛竹春笋具有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂、降血糖等功效。

2. 毛竹春笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 毛竹春笋中的维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 毛竹春笋中的钙、磷等矿物质可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症。

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