发布网友 发布时间:2022-04-23 17:09
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热心网友 时间:2023-07-28 17:20
首先是生活方面,我们应该注意很多问题。养成定时排便的习惯,忌烟酒,避免用药。再一个是要均衡饮食,适量增加膳食纤维的而摄入和多饮水。第三要增加适量的运动,以医疗体操为主,配合步行、慢跑、腹部的自我按摩。除此之外,还有一些药物的治疗,药物治疗首先是泻药。泻药里第一个是容积性泻药,主要包括可溶性纤维素,还有不可溶性纤维素,比如植物纤维木质素之类的。容积性泻药因为它起效慢、副作用小、安全,所以对妊娠便秘和轻症便秘疗效较好,但它不适用于暂时便秘的迅速治疗。除此之外还有润滑性泻药,能够润肠肠壁,使大便软化,粪便易于排泄。它使用方便,比如我们经常用的开塞露,就属于润肠性泻药。还有盐类泻药,包括硫酸镁、镁乳这类药,会有严重的不良反应,临床中我们是要慎用的。还有渗透性泻药,比如说乳果糖,还有临床经常用的山梨醇,适应于粪便粪块嵌塞和慢性便秘的临时治疗,是使用容积性泻药疗效差的患者首选药物。除此之外,还有一种叫刺激性泻药,也就是我们经常说的大黄类和番泻叶类药物。刺激性泻药应在容积性泻药和盐类泻药无效时才能用,因为作用较为强烈,不适用长期使用。蒽醌类的药,因为长期应用可以造成黑便,或者是引起肠道平滑肌的萎缩,损伤肠壁间神经丛,反而会加重便秘,所以这些药也不建议大家长期用。热心网友 时间:2023-07-28 17:20
做这个动作不仅能缓解便秘,还对肠胃好。
热心网友 时间:2023-07-28 17:20
经常便秘的人一个食疗方改善
热心网友 时间:2023-07-28 17:21
便秘问题怎么解决?