玉米须茶的功效与作用及禁忌是什么？
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发布时间：2022-04-20 10:20
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时间：2023-09-23 18:06
玉米须茶是以玉米须为主要原料制成的一种草本茶，其功效与作用主要表现在以下几个方面：
1.利尿降压：玉米须中含有丰富的龙胆苦素和黄酮类物质，能够有效地促进人体的尿量排泄，降低体内血液黏稠度，降低血压。
2.改善肾脏功能：玉米须中含有多种营养成分，如钾、镁、天冬氨酸等，能够帮助减轻肌肤浮肿、改善肾脏排泄功能。
3.缓解痛经：玉米须中的芦丁和黄酮类物质可以轻度抑制子宫平滑肌的收缩，从而起到缓解痛经的作用。
4.减肥瘦身：玉米须中含有较多的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动，促进饭后胃肠消化吸收，起到减肥瘦身的作用。
禁忌：
1.体寒者慎食：长期食用玉米须茶容易导致体内受寒，所以体寒或有风寒感冒的人不宜过量食用。
2.妇女孕期禁食：孕妇和经期女性不宜喝玉米须茶，以免影响月经、胎儿健康。
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