800米跑两圈累还是四圈累

发布网友 发布时间：2022-04-20 09:34

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热心网友 时间：2023-09-02 19:51

路程是一样的，理论上来说疲劳程度也是一样的，不过心理在作祟，也会产生很大的作用。
个人更倾向于四圈累，因为圈数多，就算圈小，但是一想到要重复好几次，心就会感到累，烦。
不过要是只有两圈的话，虽然一圈大了些，但只要能跑完一圈，脑子里就会想只剩下一圈，这个一代表少的意思，也就是累死累活也就这一圈了，这样心理压力也会少了很多，就慢慢的暗示自己路程很短了，也就不会觉着很累了。

热心网友 时间：2023-09-02 19:52

800米跑两圈和四圈的疲劳程度在理论上是一样的，因为距离相同。然而，每个人的感知和心理因素可能会产生不同的影响。
对于某些人来说，跑两圈可能更累，因为他们知道只需要跑两圈，所以可能会在跑步过程中采用不同的策略，比如在开始时全力以赴，然后放弃。这种策略可能会引起更大的疲劳感。
另一方面，跑四圈的情况下，尽管每圈的圈数更多，但如果采用适当的策略，比如保持稳定的配速，那么疲劳感可能会降低。因为心里会想着只需要再跑一圈，这种积极的思考方式可以减轻疲劳感。
总的来说，对于800米跑，无论是跑两圈还是四圈，都需要适当的运动策略和积极的思考方式来减轻疲劳感。

热心网友 时间：2023-09-02 19:52

两圈吧，因为两圈的话每一圈会看起来特别长

热心网友 时间：2023-09-02 19:53

其实都还好吧 因为跑步是一种锻炼方式的运动 刚开始肯定会累点 慢慢习惯就好了 而且运动跑步是需要坚持的 也不用跑得很快 慢慢提升速度就可以了 。