嗨，朋友们，主要围绕两个大家最关心的问题：价格和高反。
首先，价格方面，你可能觉得去西藏得花大价钱，其实不然。我和朋友七天全程下来的花费也就2000元左右。当然，如果你要自己规划，买车票、门票、酒店，还要应对高反，那成本肯定就上去了。我们这趟旅行是提前安排好的，省心又经济。
接着说高反，这个真是让我深有体会。到了拉萨，我们住的是供氧酒店，坐的是供氧车，所以高反对我们影响并不大。
这里要特别提一下我们的旅游规划师扎西，她在西藏很有名气，据说还服务过不少明星、网红呢。有了她的帮忙，我们真的是用最少的钱享受到了最好的服务，玩得超级开心！
如果你也想去西藏玩，对游玩攻略、路线、天数等有疑问，
下面是我们的七天行程安排：
第一天：到达拉萨，扎西安排接站并入住提前订好的酒店。
第二天：参观布达拉宫、八廓街和扎基寺。
第三天：游览卡定沟、鲁朗林海，然后前往林芝。
第四天：漫步雅尼国家湿地公园栈道，观赏大峡谷和巴松措。
第五天：参观民俗村，深入了解藏文化。
第六天：欣赏羊湖美景，游览羊卓雍措和岗巴拉山。
第七天：在拉萨自由活动，买些纪念品，然后回家。
如果你对西藏游玩攻略及路线不太了解，也可以像我们一样选择旅行社的线路，价格实惠，服务还到位。我们八天的行程，费用才1000多元，全程住精品酒店，还有特色宴赠送。
最让我感动的是，扎西全程陪同，帮忙提东西、拍照，让我们的旅行变得轻松又自由。想停就停，想走就走，这才是旅行的真谛吧！
关于旅行方式，我简单比较了一下：
跟团游：2500-3000元的团费，但行程紧凑，可能还有购物陷阱。
纯自由行：至少5000元，要自己操心酒店、门票、交通等，费用不少，还费心。
半自由行：根据你的需求定制行程，性价比高，平均2000多元就能搞定。
最后，
至于自驾游，我个人不太推荐，路途遥远，高反和安全问题都需要考虑。还是建议坐火车或飞机到拉萨，然后参加扎西的自由行，这样既省心又安全。
好啦，希望对你们有所帮助。有疑问的话，